打电话、听音乐、去KTV唱歌&hellip；&hellip；对于很多职场中人来说，这些已经成为工作和休闲时的重要内容。然而，很多人都没有意识到，这些活动其实都是损害我们听力的“杀手”。

    长时间打电话、戴耳塞听音乐、常去KTV易损伤内耳听神经。

    ●切忌长时间保持一种姿势听电话，用耳机听音乐音量保持在40~60分贝且不要超过一小时

    专家提醒，现代都市生活中，损害我们听力的噪音无处不在，如果我们还长时间地连续打电话、戴耳机听音乐、频繁光顾KTV，都可能会导致耳朵噪音性耳鸣，严重的甚至会耳聋。因此，切忌长时间保持一种姿势听电话，而且每天打电话的时间不要超过3小时；用耳机听音乐，音量保持在40~60分贝且不要超过一小时。