打电话、听音乐、去KTV唱歌……对于很多职场中人来说,这些已经成为工作和休闲时的重要内容。然而,很多人都没有意识到,这些活动其实都是损害我们听力的“杀手”。
长时间打电话、戴耳塞听音乐、常去KTV易损伤内耳听神经。
●切忌长时间保持一种姿势听电话,用耳机听音乐音量保持在40~60分贝且不要超过一小时
专家提醒,现代都市生活中,损害我们听力的噪音无处不在,如果我们还长时间地连续打电话、戴耳机听音乐、频繁光顾KTV,都可能会导致耳朵噪音性耳鸣,严重的甚至会耳聋。因此,切忌长时间保持一种姿势听电话,而且每天打电话的时间不要超过3小时;用耳机听音乐,音量保持在40~60分贝且不要超过一小时。
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