您是否怀疑听力没有从前那么好了？通过下列简单的听力测验您可以大致判断一下自己的听力情况。
1.您是不是常常听不到别人在您背后叫您？
2.您是不是经常感觉长时间交谈很累？
3.您是不是经常在谈话中要求对方重复刚说过的话？
4.您是不是在3人以上的对话中没有办法听清楚其他人之间的对话？
5.您是不是在嘈杂的餐厅没有办法听清对面的朋友或家人的话？
6.您是不是在大街上没有办法听到其他人的呼唤和交谈？
7.您是不是常常听不到电话铃声或门铃声？
8.别人是不是常常抱怨您看电视时声音太大？
9.您是不是感到接听电话时有困难？
10.您在开会时是否听不清距离远的人的发言？
11.您是否有时或常常耳鸣？
如果以上问题的答案有3个以上为“是”，您可能存在听力损失，建议您到听力专业机构进行检查。

发现听力损失后该怎么办
尽快前往听力专业机构检测您的听力情况，向听力专家咨询相关情况。

谁可以帮助您
如果医疗条件允许的话，通常医生会进行相应的听力学检测。诊断您听力损失的程度和类型。事实上极少数的听力损失患者可通过药物或手术治愈，绝大多数听力损失患者应当直接通过选配助听器来进行听力康复。

谁才是听力专家
听力专家可以帮助人们诊断听力损失，选配适合您的助听器，为您提供一对一的解决方案。在医院、聋儿康复中心、助听器公司、助听器选配中心以及听力学研究机构都可以看到听力专家的身影。

让沟通变得更轻松
当您知道某人有听力损失后，你们之前的交流会比较困难。您可以尝试通过以下的方法来改善您和听力损失人士之间的交流。
1.面对面的交谈
面对着您的交流对象，尽量在同一房间和您的交流对象说话；尽量不要背对着您的交流对象说话； 尽量不要在吃东西或吸烟时说话。
2.在自然状态下交谈
尽量不要说得太快，将每个字说清楚，让语速自然规律，不要过分的夸张，避免多人同时交谈。
3.尽量减少背景噪声
靠近您说话的对象，在交流过程中，尽量减少背景噪声，如关掉电视，或关闭窗户，减少从马路上传来的噪声等等。